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〜見て、聞いて、感じて〜
2010/7/25
毎日暑いです。
夏なんだから暑いのは当たり前!と
漫才好きから突っ込まれますが、
この暑さは尋常ではない。
昨日の関東各県の最高気温を見ると
どこも当たり前のように30度を超えていて
場所によっては体温と同等もしくはそれ以上。
自分の場合、体温35.4度なのでかなり辛い(^^;
ニュースであったように
公園の水飲み場の前で倒れて救急車で運ばれたら
熱中症で亡くなっていた! なんて事故を聞くと
悲しくなります。
熱中症は体内の火傷といっしょですから
火傷防止の為にも、こまめな水分補給が
必要不可欠。
運動中であれば10〜15分毎に
コップ1杯の水分摂取が予防のポイント(^^b
普通に外にいるだけでも20〜30分毎に
水分補給をしないと確実に熱中症になるとのこと。
自覚症状がないのがこの病気の恐いところで
大丈夫と思っていると足元を掬われやすく
意識して注意していないといけません。
んじゃ、また。
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